Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2014
|
82,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 14,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
764 kcal
|
Rasva: 32,28g | Prot: 23,84g | Hh: 106,04g.
Aamiainen: Breakfast Burrito, D'Italiano Original Thick Slice Bread, Coffee with Cream and Sugar, Kellogg's All-Bran Flakes, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), Cream (Half & Half), Coffee (Brewed From Grounds), Kraft Extra Creamy Peanut Butter. Lounas: Sandy's Salad. Välipalat/Muut: Nectarines, Blackberries, Nestle Pure Life Water. lisää...
|
|
2526 kcal
|
Harjoitus:
Pihatyöt (puutarhanhoito) - 1 tunti ja 30 minuuttia, Kotityöt - 1 tunti, Lepo - 14 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - parrotlady66
|