|
Кто молодец?
|
48,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
829 kcal
|
Rasva: 29,31g | Prot: 90,72g | Hh: 53,42g.
Aamiainen: Простоквашино Сметана 15%, Ржаные Хлебцы, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Lounas: Огурец (с Кожурой), Лента Горбуша, Сметана , Свеклы. Päivällinen: Агрокомплекс Йогурт 10% Густой, Простоквашино Творог 2%. Välipalat/Muut: Dr. Oetker Желатин Пищевой, Каждый День Черная Смородина Замороженная, California Gold Nutrition Коллаген, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Olga-skinny fat
|