Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 heinäkuuta 2014
|
59,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1710 kcal
|
Rasva: 46,33g | Prot: 119,10g | Hh: 201,17g.
Aamiainen: Овсяная Каша на Воде, XXL Power L-Карнитин, Кофе с Молоком. Lounas: Finn Crisp Хлебцы Традиционные, Чай с Молоком, Оливковое Масло, Красные Помидоры, Консервированный Тунец, Огурец (с Кожурой), Салат Кочанный (Включая Типы Бостон и Бибб). Päivällinen: Мясницкий Ряд Говядина Деликатесная, Хлеб Бородинский, Капуста Тушеная с Мясом. Välipalat/Muut: Мёд, Савушкин Продукт СМЕТАНА 15% БРЕСТ-Литовская, Банан, Дары Природы Миндаль Натуральный, Valio Рассыпчатый Творожный Сыр 2%. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|