Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2022
|
70,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2848 kcal
|
Rasva: 87,81g | Prot: 143,33g | Hh: 374,64g.
Aamiainen: Dondé Galletas de Animalitos , Zwan Jamón de Pavo Virginia , Bimbo Pan Integral Cero Cero, Avena Rivero Avena en Hojuelas, Lala Leche Deslactosada Light, Plátano, Huevo. Lounas: La Moderna Spaghetti con Crema , Arroz Blanco, Pilgrim's Pechuga Rellena Tipo Cordon Bleu, Tortillas de Maíz, Frijoles Cocidos. Päivällinen: Pizza de Pepperoni (36 Cm). Välipalat/Muut: Tuny Atún en Agua. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - FlavioAcChi
|