Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2022
|
83,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 18,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
633 kcal
|
Rasva: 23,81g | Prot: 35,46g | Hh: 68,75g.
Aamiainen: Frimesa Presunto Fatiado, Hellmann's Maionese, Leão Chá de Hortelã, Queijo Mozzarella, Pão Francês. Lounas: Casa do Pão de Queijo Suco de Caju sem Açúcar, Banana Prata, Alface, Salada de Batata (Acompanhamento), Sadia Galeto. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Aline Graber
|