Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2022
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1390 kcal
|
Rasva: 60,79g | Prot: 52,55g | Hh: 158,23g.
Aamiainen: Кофе с Сахаром, Вареное Яйцо, Дело Вкуса Каша Рисовая на Молоке со Сливочным Маслом. Lounas: Now Foods Ультра Омега-3, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Сладкая Булочка, Хлеб Черный, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Päivällinen: ВкусВилл Кефир 3,2%, Цветная Капуста. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - genny_zzz
|