|
Encore 2!!!!
|
51 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
979 kcal
|
Rasva: 27,41g | Prot: 58,35g | Hh: 131,26g.
Aamiainen: Côte d'Or Chocolat Noir 70% Sésame, Snatts Gressins aux Pépites de Choco et Noisettes, Carrefour Yaourt Aromatisé 0%, Karéléa Pâte à Tartiner, Inès Confiture D Abricot Réduite en Sucre, Bjorg Galettes Riz, Mais, et Graines Lin et Tournesol. Lounas: Ker Cadelac Quatre-Quarts, McDonald's McFlurry M&M's, Fraises Congelées Non Sucrées, Auchan Pommes Allumettes Extra Fines, Oeuf Dur, Fleury Michon Aiguillettes de Poulet Grillé, Bonduelle Pousses de Soja, Poivrons Jaunes Doux, Cora Petits Oignons Blancs au Vinaigre, Maille Cornichons Extra Fin, Auchan Fromage Blanc 0%, Tomates Cerises, Radis, Laitue Iceberg (y compris les Types 'Crisphead'). Päivällinen: Milka Popcorn Snax, Poires, Tomates Cerises, Courgette, Baguette, Laitue Iceberg (y compris les Types 'Crisphead'), Poivrons Jaunes Doux, Chevrichou Fromage de Chèvre Frais, Auchan Fromage Blanc 0%. Välipalat/Muut: Milka Crispy Snax, Snatts Gressins aux Pépites de Choco et Noisettes, Cora Yaourt aux Fruits 0%, Abricots. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|