Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2020
|
55 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3671 kcal
|
Rasva: 72,25g | Prot: 118,22g | Hh: 626,42g.
Aamiainen: Muffato Bolo Simples de Coco, Camponesa Leite Integral. Lounas: Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Arroz Branco (Longo, Cozido). Päivällinen: Matte Leão Chá de Erva Doce, Bem Brasil Batata Palito, Bife de Carne de Vaca, Arroz Branco (Longo, Cozido). Välipalat/Muut: Cafezinho, Muffato Bolo Simples de Coco. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - raullopesbd
|