|
1268ккал не съел
|
147,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 62,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2332 kcal
|
Rasva: 95,36g | Prot: 85,59g | Hh: 274,61g.
Aamiainen: Латона Молоко 2,5%, Увелка Каша Ячневая на Молоке. Lounas: Черноголовка Тархун, Латона Кефир 2,5%, Будь Здоров Пюре Яблочное, Виктория Хлеб Дарницкий, Heinz Соус для Спагетти Сливочно-Томатный с Сыром, Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный", Говядина Тушеная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Päivällinen: Черноголовка Тархун, Очаковский Квас, 3 Корочки Сухарики, Биг Ланч Лапша с Тушеной Курицей и Луком, Сваренное Вкрутую Яйцо, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|