Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2022
|
44,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
903 kcal
|
Rasva: 24,27g | Prot: 85,56g | Hh: 89,50g.
Aamiainen: Ашан Сыр Топленое Молочко, Alpro Миндальное Молоко, Кофе, Овсяноблин. Lounas: Суп пюре, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Päivällinen: Экомаркет Гусь Запечённый, Помидоры, Фабрика Здоровой Еды Лосось в Сливочном Соусе, Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Сельдерей, Яблоко Зеленое, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Творог Мягкий 0,1%, Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dadayan_anna
|