Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2022
|
49,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
951 kcal
|
Rasva: 31,42g | Prot: 109,78g | Hh: 50,54g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые Прованские Травы, Яйцо. Lounas: Радость Вкуса Сыр Ореховый с Фенугреком 45%, Перекресток Чиабатта Темная , Петелинка Филе Медальон. Päivällinen: Глобус Творог Альпийский 5%, Cyber Whey Protein Coconut, Медовая Долина Мёд , Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Välipalat/Muut: Newa Nutrition Протеин для Веганов. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olibognach
|