Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2022
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1616 kcal
|
Rasva: 124,73g | Prot: 99,65g | Hh: 10,22g.
Aamiainen: Gold Pack Szeletelt Mandula, Aldi Sertés Tepertő. Lounas: Spar Tihanyi Camembert Natur Négyzet, Wiesbauer Tura Felvagott, Paradicsom Paradicsom, Gold Pack Szeletelt Mandula, Aldi Sertés Tepertő. Päivällinen: Spar Tihanyi Camembert Natur Négyzet, Paradicsom Paradicsom, Regnum Fekete Erdei Sonka. Välipalat/Muut: Lindt Excellence 85% Cocoa, Paradicsom Paradicsom, Spar Csirkemell, Gold Pack Szeletelt Mandula. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|