Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2022
|
56,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1512 kcal
|
Rasva: 61,97g | Prot: 74,97g | Hh: 164,87g.
Aamiainen: Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Картофель Отварной, Котлета Свиная. Lounas: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Говядина Отварная. Päivällinen: Суп Куриный с Рисом. Välipalat/Muut: ВкусВилл Кулич Пасхальный, Яшкино Пряники в Сахарной Глазури, Мария Печенье Галетное, Ашан Сыр Российский 50%, Бабаевский Горький Шоколад 75%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|