Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2022
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1571 kcal
|
Rasva: 61,34g | Prot: 118,58g | Hh: 136,57g.
Aamiainen: Snaq Fabriq Овсяное Печенье с Клюквой , Выборжец Огурцы Корнишоны Премиум, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Heinz Итальянский Кетчуп, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Ратимир Карбонад Особый, Delicados Тортилья. Lounas: Экзо Мороженое Арбуз-Дыня, Огурец (с Кожурой), Кунжутное Масло, Сэн Сой Соевый Соус, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Тихая Бухта Гребешок Филе Мороженое. Päivällinen: Клубника, Хачапури со Шпинатом и Сыром. Välipalat/Muut: Кофемания Латте Матча, Solvie Печенье Protrin Cookies Кокосовое, Глазированное Молочным Шоколадом без Сахара, Протеиновые Блины, Bombbar Топпинг Клубника, Антоха Кроха Творог 5%. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ela_schulz
|