Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2022
|
81,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2025 kcal
|
Rasva: 107,46g | Prot: 109,01g | Hh: 154,94g.
Aamiainen: 香蕉, 熱奶咖啡. Lounas: 榨菜, 出前一丁 麻油麵, 蔥, 煎雞蛋, 金妹牌 脆皮芝士腸, 豆芽菜. Päivällinen: 漢堡排, 白飯, 番茄炒蛋. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - victorxho
|