Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2022
|
59,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1729 kcal
|
Rasva: 76,75g | Prot: 75,75g | Hh: 201,05g.
Aamiainen: Веселый Молочник Сметана 15%, Сахар, Жареное Яйцо, Простоквашино Кефир 2,5%, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт. Lounas: Хлебозавод 3 Хлеб Бездрожжевой, Веселый Молочник Сметана 15%, Сыр Российский, Морковь. Päivällinen: Клементины, Любава Суп-Лапша Домашняя, Елисей Картофель Жареный по-Домашнему с Грибами , Индилайт Фрикадельки из Индейки. Välipalat/Muut: Clear Bar Протеиновый Батончик Double Chocolate Muffin. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fun_spirit
|