Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2022
|
64,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1602 kcal
|
Rasva: 36,06g | Prot: 133,99g | Hh: 178,61g.
Aamiainen: Берестов А.C. Мёд, Torku Lor Peyniri Творог, Sutar Light Yogurt, Ашан Клубника Свежая. Lounas: Курица с гречкой и булгуром. Päivällinen: Пятерочка Помидоры, Spinach, Окей Перец Красный, Ашан Огурец, Ашан Пекинская Капуста, Мираторг Куриное Филе Грудки, Icim Icim Fit Молоко. Välipalat/Muut: Torku Молоко Dogal Sut, Голден Яблоко , Simbad Нут Белый, Sutar Light Yogurt, Turk Lokumu Лукум. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ANYA.SHCHEPAK
|