Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2022
|
67,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2822 kcal
|
Rasva: 107,98g | Prot: 164,61g | Hh: 309,01g.
Aamiainen: Соло Сырок Глазированный на Печенье с Ванилином , Невская Сушка Сушки Челночок Простые, Умалат Сливочное Масло, Король Сыров Сыр с Топленым Молоком, Eletat Конфеты Тоффи X6 Mint Caramel, Минская Марка Сметана 15%, Куриная Грудка Отварная, Роллтон Лапша Яичная Отварная, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная Кремовая, Мёд, Черный Хлеб Отруби Ржаные, Станция Молочная Творог Обезжиренный. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elena.kurzina
|