Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2022
|
42,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1864 kcal
|
Rasva: 64,42g | Prot: 106,67g | Hh: 215,06g.
Aamiainen: Aroy-D Кокосовое Масло Extra Virgin, RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, DopDrops Shoko White Coconut Butter, Окское Яичный Белок, Гудвилл Хлопья Гречневые, Простоквашино Молоко 1,5%. Lounas: Chikalab Драже Шарики Кукурузные в Шоколаде, ВкусВилл Сосиски Суперсила с Высоким Содержанием Белка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Агро-Альянс Рис Супер Басмати. Päivällinen: Fitnesshock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Bombbar Протеиновые Чипсы "Шоколад", ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом, Bombbar Протеиновые Чипсы "Краб", Snaq Fabriq Чипсы Цельнозерновые со Вкусом «Сметана и Зелёный Лук», Сладень Печенье К Чаю, Иван Да Печеньки Три Пользы Гречневые с Льняной Семечкой и Тмином, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Вкусвилл Хлопья Кукурузные с Топинамбуром и Расторопшей, Лактика Йогурт Греческий 4%, Вкусвилл Ряженка 3,2%. Välipalat/Muut: Fitnesshock Печенье Манго-Рис, Вкусы Мира Кранчи Клюква-Орехи-Семечки, Bombbar Протеиновые Чипсы "Краб", ВкусВилл Сосиски Суперсила с Высоким Содержанием Белка, ВкусВилл Капустные Котлеты, Окское Яичный Белок, Вкусвилл Сыр "Деснянский", Dial Export Масло Кунжутное Нерафинированное Холодного Отжима. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ольга Купреева
|