Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2022
|
72,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2000 kcal
|
Rasva: 63,71g | Prot: 98,86g | Hh: 258,78g.
Lounas: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Ашан Шампиньоны, Макфа Макароны Шпинатные, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная. Päivällinen: Олейна Подсолнечное Масло , Картошка Вареная, Му-У Молоко 1,5%, Помидоры, Авокадо Авокадо, Сиртаки Брынза 35%, Яйцо, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Говядина Постная. Välipalat/Muut: Рот Фронт Пряники Коровка со Вкусом Шоколадного Молока, Рот Фронт Пряники Коровка с Вареной Сгущенкой, ВкусВилл Лукум Ванильный, Зеленое Яблоко, Россия Щедрая Душа Шоколад Фундук Изюм, ВкусВилл Кулич Пасхальный. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Victoria_Leo
|