Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2022
|
86,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 48,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1634 kcal
|
Rasva: 72,99g | Prot: 169,86g | Hh: 76,19g.
Aamiainen: Kirschtomaten, Gutes Land Handkäse, Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Möhren, Mandeln, Roi De Trefle Weichkäse mit Joghurtkulturen. Lounas: Gut & Günstig Pflanzenöl aus Raps, Gutes Land Handkäse, Roi De Trefle Weichkäse mit Joghurtkulturen, Ei, Äpfel, Kohlrabi. Päivällinen: WellMix Whey Protein Vanille, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Välipalat/Muut: Kaffee, TiP Süßstoff Tabletten, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Zirkulin Flohsamenschalen Gemahlen. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sebastian486
|