Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2022
|
74,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1012 kcal
|
Rasva: 42,43g | Prot: 65,37g | Hh: 91,42g.
Aamiainen: Холодный Кофе со Сливками, PumpUp Протеиновый Батончик Шоколад, Омлет с мясом. Lounas: Coffee Like Капучино (400мл), Coffeeshop Company Круассан Классический. Päivällinen: Помидоры, Картошка Вареная, Индилайт Медальон из Индейки . Välipalat/Muut: Красные Яблоки. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Алексей5078
|