Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2022
|
62,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1320 kcal
|
Rasva: 53,51g | Prot: 92,74g | Hh: 119,04g.
Aamiainen: Помидоры, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Коломенское Кекс Праздничный Творожный с Цукатами и Вишней. Lounas: Богатство Вкуса Ткемали Зелёный Кисло-Сладкий, ВкусВилл Филе Грудки Цыплёнка-Бройлера, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Магнит Яблоко, Магнит Морковь Свежая, Капуста Белокочанная. Päivällinen: Домик в деревне Молоко 2,5%, ВкусВилл Масло Сливочное Безлактозное 72,5%, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), ВкусВилл Сосиски Суперсила с Высоким Содержанием Белка. Välipalat/Muut: Куриный Бульон. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marianna_v
|