Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2022
|
87,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1586 kcal
|
Rasva: 66,46g | Prot: 82,17g | Hh: 166,43g.
Aamiainen: От Палыча Кулич Пасхальный , Чай с Лимоном и Сахаром. Lounas: SPAR Кулич Пасхальный, Макароны Отварные, Тушеные Овощи, Свинина Запеченая. Päivällinen: Хлеб Соль Рассольник Ленинградский с Курицей. Välipalat/Muut: Капучино, Апельсин, Хохланд Творожный Сыр. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
|
|