Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2022
|
58,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1509 kcal
|
Rasva: 56,24g | Prot: 169,49g | Hh: 80,53g.
Aamiainen: Parmalat Молоко 0,05%, Фундук Фундук, Санкт-Петербургская Куриная Компания Филе без Кожи. Lounas: Приготовленная Тыква, Каждый День Гречка Отварная, Parmalat Молоко 0,05%. Päivällinen: Салат с Креветками, Санкт-Петербургская Куриная Компания Филе без Кожи. Välipalat/Muut: Coffee Machine Американо с Молоком, Шоколадница Матча на Кокосовом Молоке, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - radmiladmitrievna
|