Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2022
|
102,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,4 kg.
Vielä jäljellä: 13,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1461 kcal
|
Rasva: 49,50g | Prot: 99,56g | Hh: 154,90g.
Aamiainen: Goldessa Frischkäse Balance, Du darfst Feine Kalbfleisch Leberwurst, Getoastetes Weißbrot, Becel Vital Omega 3 Becel Vital Omega 3, Wiesenhof Geflügel Paprika-Mortadella. Lounas: Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Banane, Erdbeeren, More Nutrition Chunky Flavour Vollmilch Schokolade , More Nutrition Chunky Flavour Stracciatella , Milbona Quark Traum. Päivällinen: Thomy Sauce Hollondaise, Kikkoman Sojasoße, Juwel Putenschnitzel in Kräutermarinade , Blumenkohl, Bellasan Pflanzen Creme, Edeka Zuckerschoten , Champignons. Välipalat/Muut: More Nutrition Chunky Flavour Vollmilch Schokolade , Edeka Beerenmischung, Milbona Quark Traum, Zentis Nusspli , Aldi Reiswaffeln mit Meersalz, Schokohase, Erdbeeren. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|