Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2022
|
58,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
981 kcal
|
Rasva: 42,84g | Prot: 62,85g | Hh: 79,59g.
Aamiainen: Milka Молочный Шоколад с Фундуком, Snickers Батончик, Valio Творожный Сыр Сливочный 70%, President Сыр Brie 60%, Elmika Хлебцы Хрустящие с Луком. Lounas: Белковый Салат с Индейкой. Välipalat/Muut: Bite Финиковый Сироп, Hortex Клубника Замороженная, Шоколадно-Кофейное Суфле. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|