Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2022
|
79 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 19,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2100 kcal
|
Rasva: 104,12g | Prot: 67,65g | Hh: 224,08g.
Aamiainen: Мясновъ Творожная Масса Пасха с Изюмом, Яйцо, Яйцо (Целое). Lounas: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Клинский Мясокомбинат Сосиски Клинские. Päivällinen: Лента Печенье Овсяное с Шоколадом, Kellogg's Печенье-Гранола с Шоколадом и Апельсином, Магнит Банан. Välipalat/Muut: Горячие Роллы, Капучино, Токио Сити Поке с Лососем . lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|