|
Dwie, długie wyprawy rowerowe zrobiły swoje
|
58,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1350 kcal
|
Rasva: 70,25g | Prot: 35,06g | Hh: 149,69g.
Aamiainen: Chleb Żytni, Sałatka Grecka. Lounas: Chleb Żytni, Sałatka Grecka. Päivällinen: Sałatka Grecka. Välipalat/Muut: Wedel Lód Oh Kwiat Lawendy, Biedronka Winogrona Czerwone, Sernik, Świeżo Wyciśnięty Sok Pomarańczowy, Marletto Triple Blueberry. lisää...
|
|
1424 kcal
|
Harjoitus:
Portaiden Nousu - 2 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 58 minuuttia, Nukkuminen - 9 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Morsiczka
|