Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2022
|
84,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 27,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1129 kcal
|
Rasva: 66,52g | Prot: 54,38g | Hh: 76,57g.
Aamiainen: Элика Чебурек с Сыром . Lounas: Мамалыга Кутабы с Сыром. Päivällinen: Слобода Майонез, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Домик в деревне Кефир 1%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ixtiandrik1
|