Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2022
|
75,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 15,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1308 kcal
|
Rasva: 54,35g | Prot: 75,49g | Hh: 130,11g.
Aamiainen: Песочное Печенье, Пятерочка Банан, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик, Plesk Кижуч Слабосоленый, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной. Lounas: Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. Päivällinen: Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|