Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2022
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1702 kcal
|
Rasva: 72,61g | Prot: 115,01g | Hh: 153,35g.
Aamiainen: Sweet Plus Protein Bisquits Cocoa, Olympus Cottage Cheese Classic, Мистраль Коричневый Сахар Демерара, Клубника. Lounas: Магнит Банан, Мистраль Коричневый Сахар Демерара, Вареное Яйцо. Päivällinen: Сыр Боженци, Мираторг Колбаса Варено-Копченая Сервелат, Almette Творожный Сыр с Томатами по-Итальянски, Белый Хлеб (Уменьшеные Калории), Морски Дар Микс в Марината, Аквамарин Тунец в Собственном Соку, Зеленый Лук, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Välipalat/Muut: Snickers Мороженое Caramel, Магнит Банан, Nesquik Какао-Напиток Быстрорастворимый. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|