Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2022
|
76,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 16,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1661 kcal
|
Rasva: 53,56g | Prot: 116,44g | Hh: 177,30g.
Aamiainen: Кофе, Балтком Масло Сливочное, Вареное Яйцо, Коломенское Кекс Воскресный. Lounas: Пятерочка Груша Сезонная , Блины творожные, Пятерочка Апельсин, Чай. Päivällinen: Шашлык из куриного филе, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Викинг Изолят Сывороточного Белка, DopDrops Арахис Запеченный. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - chernenkol
|