Päiväkirja - Jacky.O, 16 heinä 14

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 heinäkuuta 2014
78,1 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.    Vielä jäljellä: 8,1 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 16 heinäkuuta 2014:
883 kcal Rasva: 26,02g | Prot: 33,06g | Hh: 125,68g.   Aamiainen: Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Belight Delikatess Salami, Hauchfein Putenbrust mit Honig Gebacken. Lounas: Coquette Hühner Reis-Topf. Välipalat/Muut: Kinder Pingui. lisää...
1894 kcal Harjoitus: Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 9 tuntia. lisää...
Painonpudotus 2,8 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Jacky.O


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.