Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2022
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
717 kcal
|
Rasva: 42,70g | Prot: 54,41g | Hh: 25,44g.
Aamiainen: Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin (Skin/Coating Eaten). lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Nestquick
|