Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2022
|
73,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1546 kcal
|
Rasva: 87,06g | Prot: 64,12g | Hh: 128,57g.
Aamiainen: Aviação Requeijão Cremoso Light, Panco Pão de Milho. Lounas: Figos, Uvas, Água de Coco, Salada Crua, Rabada, Polenta (Cozido). Välipalat/Muut: Arte Mineira Dadinho de Tapioca, Seara Presunto Cozido, Sadia Mussarela, Catupiry Pão de Queijo Recheado. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|