|
Kleiner Erfolg trotz ohne Sport
|
73,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1836 kcal
|
Rasva: 86,14g | Prot: 54,86g | Hh: 210,64g.
Aamiainen: Erdbeermarmelade, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Büsch Filou, Süßstoffe (Saccharin), Kaffee (Gemahlen). Lounas: McDonald's Mayonnaise, Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hühnchenflügel (Haut gegessen), Aldi Pommes Frites. Päivällinen: Fruchtsalat. Välipalat/Muut: Erdbeeren. lisää...
|
|
1838 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 45 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 15 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SarahDimitropoulos
|