Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2022
|
83,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,0 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1776 kcal
|
Rasva: 72,49g | Prot: 135,57g | Hh: 146,35g.
Aamiainen: Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened, Coffee, Thomas' Original English Muffins, Land O'Lakes Whipped Butter Salted. Lounas: Broccoli , Salmon. Päivällinen: Eggplant Parmesan Casserole, Great Value Frozen Corn, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs. Välipalat/Muut: America's Choice California Navel Oranges, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Publix Red Seedless Grapes, Triscuit Crackers Original. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|