Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2022
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2830 kcal
|
Rasva: 104,97g | Prot: 86,50g | Hh: 383,66g.
Aamiainen: Рис Вареный, Салат Овощной с Маслом, Говядина Тушеная, Сельдь Соленая, Магнит Яйцо Варёное . Lounas: Бутерброд со Шпротами, Каравай Кулич Пасхальный, Лента Сырники Домашние. Päivällinen: Freshclub Сырники Домашние, Каравай Кулич Пасхальный. Välipalat/Muut: Snickers Сникерс. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|