Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2022
|
72,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 17,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1028 kcal
|
Rasva: 38,82g | Prot: 40,18g | Hh: 130,01g.
Aamiainen: Сырники с Рисовой Мукой, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Кофе с Молоком, Сыр Сулугуни. Lounas: Хлеб Черный, Бегемаг Цукини Запечённые, Борщ, Зеленый Лук, Кинза. Päivällinen: Салат из Помидоров и Огурцов. Välipalat/Muut: Красное Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lilkin777
|