Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2022
|
74,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1114 kcal
|
Rasva: 60,73g | Prot: 39,15g | Hh: 105,98g.
Aamiainen: Авокадо Авокадо, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Круазетт Хлебцы Ржаные Тонкие, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Пятерочка Сахар, Автосуши Ролл Филадельфия с Авокадо, Зеленый Чай. Lounas: Ермолино Печенье Овсяное , Зеленый Чай, Му-Му Курица в Кисло-Сладком Соусе, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Вологодское Льняное Масло , Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Санта Бремор Французский Краб Ролл с Мягким Сыром и Зеленью. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ivanova___Maria
|