Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2022
|
53,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1229 kcal
|
Rasva: 58,96g | Prot: 56,10g | Hh: 126,53g.
Aamiainen: Starbucks Tuna Puff. Lounas: Putih Telur, Tropicana Slim Kecap Manis, Brokoli, Finna Sambal Bawang, Telur, Hoka Hoka Bento Tori No Teba, Fukumi Nasi Porang. Päivällinen: Tahu Susu, Brokoli, Hoka Hoka Bento Tori No Teba. Välipalat/Muut: Anggur (Merah atau Hijau, Jenis Varietas Eropa Seperti Thompson tanpa Biji), Nescafe Classic, Ellenka Fiber Creme, Hydro Coco Vita D, Pepaya. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dietjourneyovi
|