Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2022
|
101,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,8 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1337 kcal
|
Rasva: 44,79g | Prot: 120,55g | Hh: 111,60g.
Aamiainen: Old Amsterdam Käse, Edeka Hähnchenfleisch in Aspik, Gurke (mit Schale), Edeka Eiweißbrot, Cappuccino. Lounas: Edeka Bio Kokosnussmilch, Milbona Griechischer Joghurt 2%, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Rosinen, Wassermelone, Zirkulin Flohsamenschalen. Päivällinen: Maggi Hühner Brühe, Sellerie, Blumenkohl, Putenbrust Fleisch, Edeka Zuckerschoten, Grüne Erbsen (Gefroren), Porree, Möhren, Champignons. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|