|
Die woche lief nicht so gut
|
76,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1316 kcal
|
Rasva: 49,22g | Prot: 68,11g | Hh: 151,21g.
Aamiainen: Apfel, Gut & Günstig Cashewkerne, Gut & Günstig Cranberries, My Muesli Summer Müsli, Milsani Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Lounas: Gurke (mit Schale), Alpenmark Räucherscheiben Schinken, Gut Drei Eichen Kassler Gepökelt, Meine Käsetheke Frischkäse-Fass Joghurt, Goldähren Soft Panini. Päivällinen: Meine Metzgerei Hackfleisch Gemischt, Aldi Passierte Tomaten, Ja! Tomatenmark, Vollkorn-Spaghetti (Gekocht). lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
 Kommentit
Immerhin leichte Tendenz in die richtige Richtung.
25 huhti 22 jäseneltä: ines-h
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _carina_16
|