Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2022
|
74,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 14,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1312 kcal
|
Rasva: 64,93g | Prot: 87,03g | Hh: 97,55g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Bombbar Whey Protein Chocolate, Ол Лайт Овсяная Каша с Изюмом и Инжиром. Lounas: Crunch Brunch Арахисовая Паста с Кокосом, Оливковое Масло, Белая Дача Зелень, Помидоры, Сохраним Традиции Тунец Макрелевый Натуральный, Мистраль Гречневая Крупа. Päivällinen: Фикс Прайс Кокосовые Чипсы, Дымов Мясные Чипсы Индейка, Домик в деревне Ряженка 3,2%. Välipalat/Muut: Победа Вафельная Конфета в Горьком Шоколаде без Сахара, Бургер Кинг Латте без Сахара. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nadya_muz
|