|
Вчера были котлеты, куличи и манго, а сегодня ещё +1 кг.
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1557 kcal
|
Rasva: 53,75g | Prot: 66,72g | Hh: 217,36g.
Aamiainen: Финик, Курага, Сваренное Вкрутую Яйцо, Пятерочка Хлеб Заварной, Бульон из Индейки, Котлеты из Индейки на Пару. Päivällinen: Гречка Отварная, Яблоко Зеленое, Изюм (без Косточек), Финик, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Hungrow Паштет Нежный из Мяса Индейки. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|