Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2022
|
56,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1547 kcal
|
Rasva: 76,68g | Prot: 115,12g | Hh: 105,54g.
Aamiainen: Ашан Сыр Российский 50%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Лента Авокадо, Яйцо. Lounas: Мореслав Горбуша Натуральная, El Alino Оливковое Масло Extra Virgin, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Päivällinen: Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Яблоко, Молочная Станция Творог 5%. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lapypindr
|