Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2022
|
62,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1292 kcal
|
Rasva: 56,12g | Prot: 99,93g | Hh: 99,51g.
Aamiainen: Cuisine Royale Арахисовая Паста, Вареное Яйцо, Смородина Красная, Polezzno Семена Амаранта, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. Lounas: Лакомства для Здоровья Живые Конфеты, Global Village Кукуруза Сахарная, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Päivällinen: Libendorf Сыр Творожный с Зеленью, Аланталь Сыр Лёгкий 35%, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Вареное Яйцо, Ветчина Индейки, Сибирская Клетчатка Кукурузные Отруби Очищающие, Компас Здоровья Льняная Мука. Välipalat/Muut: Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом . lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - HelenPetrovathebest
|