Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2022
|
99,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 45,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2128 kcal
|
Rasva: 79,81g | Prot: 204,36g | Hh: 137,37g.
Aamiainen: Магнит Авокадо, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Фундук Фундук, Три Несушки Яйца Куриные. Lounas: Хлеб Цельнозерновой, Пятерочка Яблоко Сезонное, Куриное Филе. Päivällinen: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Авида Кефир 1%. Välipalat/Muut: Лимонадия Кола, Do4a Lab Omega-3. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AlkoAngel
|