Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2022
|
74,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1136 kcal
|
Rasva: 44,33g | Prot: 111,99g | Hh: 68,65g.
Aamiainen: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Вареное Яйцо, Лента Банан, Лента Клубника Свежая, Myllyn Paras Овсяная Каша. Lounas: Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Пятерочка Помидоры, Куриное Филе, Зеленая Фасоль (Замороженная). Päivällinen: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Троекурово Грудка Куриная. Välipalat/Muut: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис". lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bulka_net
|